Elena Enea

/Elena Rubio

Sobre Elena Rubio

Este autor no presenta ningún detalle.
Hasta ahora Elena Rubio ha creado 62 entradas en el blog.

enero 2019

LOS SÍNTOMAS DEL ESTRÉS

CÓMO DARTE CUENTA DE QUE SON SÍNTOMAS DEL ESTRÉS A menudo no relacionamos las situaciones que vivimos con lo que le pasa a nuestro cuerpo. Es como si fueran por diferentes caminos, y en ningún caso se nos ocurre pensar que tal vez las señales que el cuerpo manda no son otras que los SÍNTOMAS [...]

septiembre 2018

SÍNDROME POSTVACACIONAL YA LLEGÓ

EL SÍNDROME POSTVACACIONAL VS VUELTA A LAS RUTINAS Ya se han pasado las vacaciones para la mayoría de los trabajadores. Estas últimas semanas se irán incorporando progresivamente los últimos afortunados que han podido disfrutar de unos días de desconexión y descanso. Pero… ¿y ahora cómo se puede afrontar la nueva etapa? ¿qué es el SÍNDROME [...]

mayo 2018

ACOSO Y AYUDA PSICOLÓGICA

ACOSO Y AYUDA PSICOLÓGICA Estamos de enhorabuena. Ya llevamos más de un año escribiendo artículos en Jupsin, el Portal contra El Acoso, dando información sobre qué es una situación de acoso y qué pautas debes seguir, como víctima, como testigo, como padre de víctima... incluso como acosador "involuntario".  En todos y cada uno de estos [...]

octubre 2017

¡¡TE LO HE DICHO DOS VECES!!… ¿Y LA EMPATÍA?

LA EMPATÍA Y EL EJEMPLO QUE DAMOS Nunca escribo de mi vida personal, pero hoy me he quedado tan sorprendida, que quiero compartir esta vivencia. Esta mañana, esperando a que abrieran la puerta del colegio de mi hija, he vivido una situación donde los padres, una vez más, hemos dado el peor ejemplo que se [...]

CREATIVIDAD ANTE EL RUIDO

CÓMO ENFRENTARTE CON CREATIVIDAD ANTE EL RUIDO Seamos conscientes de que la contaminación acústica está entre nosotros. Salvo aquellas personas que puedan o se atrevan a dar el paso, o quieran, irse a vivir a un entorno tranquilo con naturaleza y silencio, el resto tendremos que pensar cómo vivir con esto. Y en Enea pensamos [...]

EL ACOSO ESCOLAR DUELE

EL ACOSO ESCOLAR DUELE, Y MUCHO Una vez el acoso escolar ha terminado, ¿qué debemos hacer? ¿lo dejamos pasar? ¿tratamos de olvidarlo lo más rápido posible y pasar página? Las heridas no se curan solas, y desgraciadamente el acoso escolar duele, y mucho. En nuestro artículo del mes de septiembre en Jupsin', el Portal contra el Acoso, [...]

septiembre 2017

LA JUSTICIA EN LAS REDES

PARA QUIENES SE COGEN LA JUSTICIA EN LAS REDES POR SU MANO LOS LINCHAMIENTOS EN LAS REDES En los últimos tiempos, se ha hablado de la impunidad que existe en las redes sociales para escribir y criticar al otro por lo que ha dicho o subido. Se nos pueden venir muchos casos de personas que [...]

julio 2017

EL RUIDO EN EL TRABAJO

CÓMO PROTEGER DEL RUIDO EN EL TRABAJO En el mundo de las empresas suele haber cierto conflicto entre la parte empresarial y la parte social sobre cómo afrontar el riesgo de exposición de ruido en el trabajo. Normalmente la empresa reprende que los trabajadores no utilizan adecuadamente los equipos de protección individual (EPIs) que ponen [...]

TRAS EL ACOSO LABORAL, ¿QUÉ HACER?

CÓMO ACTUAR TRAS SUFRIR ACOSO LABORAL Cuando el acoso laboral se ha dado, no podemos dejarlo pasar y tratar de olvidarlo sin más. Estas situaciones tan traumáticas dejan huella en la persona que las sufre. El mobbing no aparece y desaparece, como si nada hubiera ocurrido. Eso nos gustaría: tras estas vivencias, lo que todos [...]