COACHING

Me comprometo desde la humildad y el respeto absoluto a: Animarte, Apoyarte y Acompañarte al 100 % para que consigas los objetivos que te lleven a una vida plena y en equilibrio.

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Mi método en 4 pasos:

Explora: Con curiosidad experimenta nuevas formas de hacer las cosas.

Descubre y toma consciencia: De todo tu potencial, tu grandeza y de tus propias respuestas.

Ponte en Marcha: Desarrolla tu propio plan de acción.

Meta: Has conseguido tu objetivo, estás donde deseas.

Todo esto en un proceso de 10 sesiones donde serás el/la protagonista, estarás en un espacio de confianza, serás escuchad@ con atención plena, para que alcances tus objetivos, tus metas y te conviertas en la persona que siempre has deseado ser y con el éxito que te mereces.

Un programa adaptado y exclusivo para TI, hecho a tu medida, porque eres únic@ e irrepetible.

Las sesiones pueden ser presenciales, por Skype o teléfono.

Solicita tu primera sesión gratuita y sin compromiso.

El coach es la persona que escucha lo mejor que hay en los demás, aun cuando éstos no puedan oírlo por sí mismos

PSICOLOGÍA

La psicoterapia: Nuestro trabajo conjunto parte de una primera sesión sin coste y sin compromiso donde tú me cuentas el motivo de consulta y me conoces. De esta manera puedes valorar si soy la persona con quien te puedes sentir a gusto y en quien confiar para tu terapia, y yo también puedo estimar si tu problema se encuentra dentro del ámbito profesional en el que me he especializado.

Lo más importante es acompañarte para poder identificar bien lo que te preocupa y hace que no consigas el bienestar deseado. Los exploramos juntos y trabajamos para poder afrontar tu vivencia.

El ritmo de tratamiento variará siempre en función del paciente, según su motivación, circunstancias personales, el entorno, necesidades, etc.

La participación activa de la persona en el proceso es la clave para conseguir los objetivos terapéuticos con éxito. Esto condicionará por lo tanto la duración del tratamiento.

žAsesoramiento profesional a padres y madres sobre conductas concretas de los hijos: Sesiones periódicas con los padres para, tras un análisis pormenorizado de la situación, proporcionar pautas concretas y personalizadas a cada caso.

Los talleres: Eminentemente prácticos y participativos, pueden realizarse en nuestras instalaciones, así como en las dependencias del cliente, según necesidades que se valorarán en el momento.

TESTIMONIOS

“Tuve la enorme suerte de disfrutar del proceso de coaching con una coach tan genial como Sonia. Desde el primer momento sentí el enorme respeto y compromiso de su parte para conmigo y mi proceso personal. Estaba en un momento de cambios profesionales y no tenía muy claro cómo hacer para dirigirme hacía donde quería. Sesión tras sesión fuimos quitando capas a la cebolla de mis resistencias y sembrando semillas de confianza. Está claro que lo hice yo y que ella me estaba acompañando en el proceso pero sin su ayuda no hubiese sido posible tanta claridad y eficiencia. Por supuesto, fue un comienzo pero una y otra vez vuelve a mí la confianza adquirida cuando lo necesito. Ha sido una experiencia enriquecedora en un momento fundamental de mi vida.”

Manuela Rincón. Terapeuta Transpersonal y Monitora de Biodanz

“La experiencia ha sido muy valiosa puesto que con las explicaciones de Elena nos ha dado claves, trucos, formas de abordar conversaciones muy útiles en el día a día. Ahora nos toca ponerlo en práctica. ¡Gracias, Elena!”

Cristina, participante del Taller para Padres con hijos adolescentes del IES Rey Pastor (Madrid)

“Hablar de temas tan importantes en la educación de mis hijos de la mano de una buena profesional como Elena ha sido una experiencia muy satisfactoria y espero que útil para saber llevar a la práctica todo aquello que me ha resultado interesante y beneficioso para toda la familia”.

Gema, madre de chicos de 13 y 17 años. (Taller para padres con hijos adolescentes).

“Este taller impartido por Elena no sólo me ha enseñado cómo conocer y tratar a mi hijo, sino que me he conocido más a mi misma y he sabido por qué soy como soy y las cosas que he hecho y he dicho a lo largo de mi vida, según me han educado mis padres y a las que he aprendido por mi misma. ”

Una madre muy interesada. (Taller para padres con hijos adolescentes).

“Muchas gracias, Elena, por los talleres, realmente necesarios e interesantes. Pero para ello, que se puedan tratar temas tan diversos y hacerlo de forma concisa, amena y cercana a todos los padres, se necesita una buena profesional, así que el aprendizaje que nos llevamos y el desarrollo de las sesiones se debe a tu buen hacer además de a nuestra participación. Gracias. Talleres como estos son muy convenientes en todos los centros educativos y creo que realmente nos van a ser de gran ayuda. ”

Sandra, madre de un hijo adolescente. 

COLABORACIONES

INHALA CENTRO YOGA, dirigido por Noelia Mondragón. Colaboración y seguimiento como Coach personal en los procesos de reeducación alimentaria implantados por Noelia como Consejera Macrobiótica.

Email: noeliamondragon@msn.com

Facebook: www.facebook.com/inhalayoga


ASOCIACIÓN BARRÓ. Voluntariado en Proyecto alfabetización y promoción social para favorecer la inclusión activa a grupos de mujeres gitanas llevando a cabo talleres y dinámicas asociadas a la Identidad de género y Trabajo de la Autoestima, así como terapias grupales.


MI MAMÁ QUIERE SABER: Centro de formación para padres, dirigido por Pilar Rico. Colaboración en la impartición de talleres en su Escuela para Padres.

MI MAMÁ QUIERE SABER


 

CREANDO DIÁLOGOS: Centro de Mediación y Terapia Familiar, dirigido por Fátima Gallardo. Colaboración en el desarrollo e impartición de talleres para padres, familias, parejas, etc., así como la colaboración en terapias de grupo y familiares y asesoramientos personalizados a familias.

CREANDO DIÁLOGOS


 

ONDA MEDINA: Entrevista a Elena Rubio sobre Acoso Escolar 20/01/2016


COMUNICACIÓN CON BEBÉS: Organización dirigida por Miriam Escacena, donde se acompaña a familias, profesionales de la educación e instituciones educativas en el proceso de crianza y educación de los niños. Colaboración en la publicación de artículos y el compartir información.


 

ASOCIACIÓN MENTES ABIERTAS: Asociación para dar atención a la demanda de la sociedad de alcanzar y mantener el bienestar y la calidad de vida mediante la aplicación del conocimiento y la investigación de la psicología a la salud. Colaboración mediante voluntariado en psicoterapia con pacientes.

ASOCIACIÓN MENTES ABIERTAS


 

Programas de beneficios para empleados, miembros de asociaciones, colegios profesionales, etc. (15% descuento en todos nuestros servicios):

  • Programa A-VENTAJA del Ayuntamiento de Madrid: Descuentos para los trabajadores y familiares del Ayuntamiento de Madrid, en todos nuestros servicios.
  • Programa de beneficios para trabajadores de VIEWNEXT, REPSOL, EVERIS, Hospital Universitario Gregorio Marañón, Colegio Oficial de Biólogos de Madrid, GENERALI.

PROGRAMA A-VENTAJA


EDUCAPEQUES: Portal de Educación Infantil para padres, madres, docentes  y sobretodo, para niños y niñas. Colaboración en la publicación de artículos de su blog.

Web: http://www.educapeques.com/


AFFOR Prevención Social: Consultora de RRHH especializada en el área psicosocial para Servicios de Prevención Propios y Ajenos. Colaboración en el establecimiento de diagnósticos, evaluaciones psicosociales, formación, servicios de psicología  clínica e intervención en empresa.

AFFOR Prevención Psicosocial


 

ACADEMIA DE INGENIEROS Y ASOCIADOS: Academia de refuerzo para Ingenierias y estudiantes de ESO y Bachillerato. Colaboración en la escuela de padres, asesoramientos personalizados, técnicas de estudio, etc.

Web: http://www.academiaingenierosyasociados.es/técnicas

CARTEL PROMOCION