LA FRUSTRACIÓN: ¿LA EVITAMOS, O LA GESTIONAMOS? Hay gran disparidad de opiniones, o más bien de generaciones enfrentadas. Nuestros abuelos y padres enseñaban la vida sin paños calientes, tal cual venía. Eso curtía. La palabra FRUSTRACIÓN ni existía ni se valoraba. Ahora, los entonces hijos que ahora son padres lo hacen desde el lado opuesto, entregándose [...]
SÍNDROME DE BURNOUT: ¿estás quemado en tu trabajo? Algunos habréis oído hablar de ello, otros sea la primera vez que lo leéis… tal vez os suene más el síndrome del quemado o desgaste profesional. Se empezó a hablar de ello en los años 60, hace más de 15 años que la Organización Mundial de Salud [...]
LA AUTOESTIMA DESAPARECE TRAS UN CASO DE ACOSO LABORAL Cuando una persona sufre mobbing en el trabajo, una de las consecuencias más destructivas es la merma de su autoestima. La visión que tiene de sí mismo es absolutamente negativa, con pensamientos tan autodestructivos como "Esto me ha pasado porque me lo merezco", "En realidad me [...]
QUERIDOS VECINOS RUIDOSOS: OS QUIERO MUY LEJOS No le damos ninguna importancia hasta que nos pasa. ¡Nadie quiere unos vecinos ruidosos! ?Y qué hacemos si esto nos ocurre? Nos lamentamos en casa, se lo contamos a los compañeros de trabajo, a nuestros amigos y familiares, buscando el consuelo y gente que está pasando por lo [...]
TANTA SUCIEDAD, Y TAN POCO AMOR... ¿Qué nos mueve a tener sucias nuestras calles y no sentir nada al verlo? Poco civismo.... y en definitiva poco amor, al otro, pero sobretodo a uno mismo. Si nos queremos más, nos cuidamos a nosotros y a nuestro entorno. ¿Qué legado estamos dejando a nuestros hijos? Te invito [...]
QUÉ HACER ANTE UN CASO DE ACOSO LABORAL El mobbing o acoso laboral está muy presente en un entorno de trabajo. Se ha convertido en una práctica algo habitual entre jefes o compañeros, donde nunca nos gustaría vernos involucrados como víctima. Pero, ¿qué ocurre si soy testigo de una situación de acoso? ¿Cómo puedo estar seguro [...]
CÓMO PUEDE CAMBIAR EL RUIDO MI VIDA En nuestro día a día no somos conscientes de la importancia que tiene el silencio. Sólo cuando el ruido está presente nos damos cuenta de que no lo queremos cerca. Obras próximas a nuestra casa, aeropuertos, carreteras, o incluso vecinos escandalosos pueden convertir nuestra rutina en un calvario, [...]
TRABAJANDO CONTRA EL RUIDO En Enea seguimos aumentando las colaboraciones, esta vez con Con R de Ruido, un portal donde se habla de este agente físico con el que convivimos y a menudo no somos conscientes del daño que nos provoca. En esta web encontraréis información específica desarrollada desde diferentes enfoques profesionales (abogados, médicos, psicólogos, coaches, etc.), a través [...]
COLABORANDO CONTRA EL ACOSO El acoso se ha convertido en una de las lacras en nuestra sociedad que más daño está haciendo, a nuestros menores, en nuestros trabajos, a las mujeres... Hay muchos tipos de acoso, y todos ellos pueden llegar a hacer mucho daño psicológico a las personas que lo sufren y sus allegados [...]
¿Debes preocuparte por los problemas de memoria que tienes últimamente? Lo escuchamos a menudo: “Debo estar perdiendo memoria...”, “Últimamente no me acuerdo de nada”, “No sé dónde dejo las cosas”, y un largo etcétera con el que convivimos, y que en la mayoría de las ocasiones, no hacemos nada, salvo lamentarnos. Antes de nada, comprender [...]
