CÓMO DARTE CUENTA DE QUE SON SÍNTOMAS DEL ESTRÉS A menudo no relacionamos las situaciones que vivimos con lo que le pasa a nuestro cuerpo. Es como si fueran por diferentes caminos, y en ningún caso se nos ocurre pensar que tal vez las señales que el cuerpo manda no son otras que los SÍNTOMAS [...]
CÓMO ENFRENTARTE CON CREATIVIDAD ANTE EL RUIDO Seamos conscientes de que la contaminación acústica está entre nosotros. Salvo aquellas personas que puedan o se atrevan a dar el paso, o quieran, irse a vivir a un entorno tranquilo con naturaleza y silencio, el resto tendremos que pensar cómo vivir con esto. Y en Enea pensamos [...]
RUIDO Y ESTRÉS: LA LLEGADA DEL CORTISOL Cuando existe ruido inevitablemente habrá estrés. RUIDO Y ESTRÉS van de la mano. El estrés, per se, no es negativo, pero cuando éste sobrepasa el límite saludable, también se sobrepasa la generación de cortisol. En nuestro artículo publicado durante el mes de mayo en el portal Con R de Ruido [...]
PRISA Y NIÑOS, QUÉ MALA COMBINACIÓN... A menudo vivimos en nuestro mundo de estrés, de prisas, de ir y venir, de comprar, de llevar a los niños, de hacer comidas y por su puesto de trabajar. Todo esto se traduce en la palabra PRISA. Ella nos acompaña a todas partes, y la tenemos tan interiorizada [...]
SÍNDROME DE BURNOUT: ¿estás quemado en tu trabajo? Algunos habréis oído hablar de ello, otros sea la primera vez que lo leéis… tal vez os suene más el síndrome del quemado o desgaste profesional. Se empezó a hablar de ello en los años 60, hace más de 15 años que la Organización Mundial de Salud [...]
CÓMO PUEDE CAMBIAR EL RUIDO MI VIDA En nuestro día a día no somos conscientes de la importancia que tiene el silencio. Sólo cuando el ruido está presente nos damos cuenta de que no lo queremos cerca. Obras próximas a nuestra casa, aeropuertos, carreteras, o incluso vecinos escandalosos pueden convertir nuestra rutina en un calvario, [...]
TRABAJANDO CONTRA EL RUIDO En Enea seguimos aumentando las colaboraciones, esta vez con Con R de Ruido, un portal donde se habla de este agente físico con el que convivimos y a menudo no somos conscientes del daño que nos provoca. En esta web encontraréis información específica desarrollada desde diferentes enfoques profesionales (abogados, médicos, psicólogos, coaches, etc.), a través [...]
AHORA UNA FORMACIÓN PARA PYMES MÁS CERCANA Y PERSONALIZADA La mayoría de los empresarios son conscientes de la necesidad de recibir FORMACIÓN PARA PYMES específica y de ofrecérsela a sus trabajadores, pero a menudo se ven obligados a dejarlo en un segundo plano por muchos motivos: Elevados costes de la formación ofrecida por empresas consultoras especializadas → [...]
