CÓMO DARTE CUENTA DE QUE SON SÍNTOMAS DEL ESTRÉS A menudo no relacionamos las situaciones que vivimos con lo que le pasa a nuestro cuerpo. Es como si fueran por diferentes caminos, y en ningún caso se nos ocurre pensar que tal vez las señales que el cuerpo manda no son otras que los SÍNTOMAS [...]
EL SÍNDROME POSTVACACIONAL VS VUELTA A LAS RUTINAS Ya se han pasado las vacaciones para la mayoría de los trabajadores. Estas últimas semanas se irán incorporando progresivamente los últimos afortunados que han podido disfrutar de unos días de desconexión y descanso. Pero… ¿y ahora cómo se puede afrontar la nueva etapa? ¿qué es el SÍNDROME [...]
PARA QUIENES SE COGEN LA JUSTICIA EN LAS REDES POR SU MANO LOS LINCHAMIENTOS EN LAS REDES En los últimos tiempos, se ha hablado de la impunidad que existe en las redes sociales para escribir y criticar al otro por lo que ha dicho o subido. Se nos pueden venir muchos casos de personas que [...]
DESMITIFICANDO EL PAPEL DEL PSICÓLOGO Existen una serie de ideas arraigadas en nuestra sociedad sobre lo que significa ir al psicólogo que no suelen ayudar a decidirse para pedir ayuda. Aquí trataremos de desmitificar algunas de estas teorías y daremos pautas para poder tomar la mejor decisión. Al psicólogo van los locos Esta es la [...]
LA AUTOESTIMA DESAPARECE TRAS UN CASO DE ACOSO LABORAL Cuando una persona sufre mobbing en el trabajo, una de las consecuencias más destructivas es la merma de su autoestima. La visión que tiene de sí mismo es absolutamente negativa, con pensamientos tan autodestructivos como "Esto me ha pasado porque me lo merezco", "En realidad me [...]
Tengo un familiar con depresión y no sé qué hacer Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la depresión será en el año 2020 la segunda causa de incapacidad en el mundo. Cada vez tenemos a nuestro alrededor a más personas diagnosticadas con depresión, y desgraciadamente, de todas las edades. Pero, ¿qué podemos hacer [...]
A-VENTAJA: AYUNTAMIENTO DE MADRID Desde el 13 de junio ¡estrenamos nueva colaboración! Desde Enea estamos muy orgullosas de poder informaros que colaboramos en le programa A-VENTAJA. Si eres trabajador del Ayuntamiento de Madrid, tú y tu familia podéis disfrutar de las ventajas de este programa, gracias al cual tendréis un 20% de descuento en cualquiera de los [...]
¿QUÉ PODEMOS HACER CONTRA EL FRACASO ESCOLAR? El fracaso escolar de nuestros hijos es una de las mayores preocupaciones en los hogares españoles, y a menudo fuente de las principales discusiones entre padres e hijos. Es necesario conocer las técnicas de estudio, pero más importante es conocer la situación personal de cada estudiante, sus circunstancias [...]
