CUANDO LOS TRABAJADORES NO DAN EL PERFIL... O SON EMPRESAS TÓXICAS Hay empresas que viven en un continuo cambio (y no me refiero con esto a “mejora continua”). El mensaje que reciben los trabajadores es que no cumplen con los requisitos mínimos exigibles, y que siempre están demandando otro tipo de mandos intermedios u operarios. [...]
LOS PADRES SEPARADOS Y EL PSICÓLOGO Hoy quiero acordarme de los hijos de padres separados de una manera poco cordial. Afortunadamente hay separaciones o divorcios relativamente cordiales, que hacen que el proceso, más o menos doloroso, sea más llevadero. Sin embargo siempre escuchamos o conocemos separaciones donde, al menos una de las partes (en ocasiones, las [...]
CÓMO TRABAJAR CON LA AUTOESTIMA TRAS EL ACOSO ESCOLAR Una vez sabes que tu hijo ha sufrido o está sufriendo bullying, los principal en lo que nos debemos fijar y empezar a trabajar es en eso: autoestima tras el acoso escolar. Da por hecho que se ha tenido que ver mermada hasta límites extremos. Esto [...]
¿HAY QUE TOMARSE EN SERIO EL RUIDO EN EL TRABAJO? A menudo hablamos de lo desagradable que es el ruido en nuestro día a día, a veces incluso insalubre si es excesivo o si es muy continuo. Pero solemos referirnos al ruido en el tiempo de descanso, en casa, etc. No podemos olvidarnos del ruido [...]
Érase un niño a un móvil pegado. Hace poco escribíamos un artículo sobre las redes sociales y las posibles adicciones que éstas generaban en los adultos. Hoy queremos hablar sobre el uso de las TICs, a través del móvil, la táblet o el ordenador en los niños y jóvenes. Cada vez los utilizan más temprano. [...]
QUÉ HACER SI TU HIJO SUFRE ACOSO ESCOLAR Cuando descubres que tu hijo está sufriendo acoso escolar tal vez lleve años ocultándolo. Es hora de actuar, desde la calma y la cordura, que es como mejor vas a poder ayudarle. Hay una serie de pautas y consejos que se deben tomar para enfrentaros al problema, [...]
COMPARTIR O NO HACERLO... Parece un tema muy recurrente y de conflicto diario en los parques, en las fiestas de cumpleaños, etc. Los padres están cansados de mediar y de no quitarse de la boca el "Hay que compartir". ¿Ciertamente hay que compartir? ¿Siempre o a veces? ¿Con todos o sólo con algunos? Se dan mil [...]
RUIDO Y ESTRÉS: LA LLEGADA DEL CORTISOL Cuando existe ruido inevitablemente habrá estrés. RUIDO Y ESTRÉS van de la mano. El estrés, per se, no es negativo, pero cuando éste sobrepasa el límite saludable, también se sobrepasa la generación de cortisol. En nuestro artículo publicado durante el mes de mayo en el portal Con R de Ruido [...]
SER MADRE Y MUJER FELIZ, SIN MATICES Nuestro día se acerca, mamás… y si de algo estoy segura es que a una madre, desde que nace un hijo, se le otorga el carnet de culpabilidad. La CULPA acompaña al amor, a las dudas, los miedos, las alegrías, el cansancio, los enfados, la resignación, los sacrificios… [...]
REDES SOCIALES VS VIDA REAL Hace unos años que han llegado, y por supuesto, han venido para quedarse. Los smartphones, las tablets, ipads, etc. facilitan nuestras vidas y nos ayudan a estar conectados en casi cualquier lugar a cualquier hora. Hoy en día es difícil no pertenecer a alguna de las infinitas redes sociales que [...]
